Super Erfolgsfrau

Gunda Ganga Janowski

„Wenn du auf deine Weise in Bewegung bist, gibt es keinen Stillstand.”

-Gunda Ganga Janowski

Lauschen. Schauen. Spüren – mit allen Sinnen.

GangaYoga – Retreats für Frauen, Yoga, Thai Yoga Massage
Hinter GangaYoga steht für mich die Frage: Was bewegt mich wirklich in meinem Leben?
www.GangaYoga.de
Bei GangaYoga kommt Bewegung in dein Leben: Bei einem Frauen-Retreat, in sanften Yogastunden, in tiefer Entspannung bei einer Thai Yoga Massage, bei deinem individuellen Coaching mit Yoga, Massage, Stille, Gesprächen zu den Fragen, die dich in deinem Leben wirklich bewegen, unterstützt von Ritualen, die dir Kraft geben und dich mit deinen spirituellen Wurzeln verbinden.

Herzensbusiness

Es ist meine Herzensaufgabe, dich liebe Frau, in Bewegung zu bringen – wo du allein nicht weiterkommst, gebe ich dir gerne Unterstützung und Inspiration:
– wenn dein Körper „eingerostet“ ist
– wenn sich deine Gedanken immer wieder um die gleichen Dinge im Kreis drehen
– wenn du eine neue Perspektive für dein Leben, deinen Job, deine Beziehung suchst
– wenn du Lebensfragen hast, zu denen du allein keine Antwort findest
– wenn du das Gefühl hast, das Leben hat sich gegen dich verschworen
– wenn dir die innere Ruhe fehlt.
Dann bin ich da, an deiner Seite.
Sanft und klar unterstütze ich dich auf deinem Weg.
Dorthin, wo du dich (wieder) in dir selbst zuhause fühlst.

Angebote

Yogastunde: Raus aus dem Alltag – rein ins Yoga

Jede Woche sanfte Yogastunden mit viel Herz abgestimmt auf die Wünsche und Bedürfnisse der kleinen Gruppe.

Retreats für Frauen fernab vom Alltag

Du verlässt für ein Wochenende oder einige Tage deine tägliche Routine, um Kraft zu tanken, dich zu entspannen, kreativ zu werden und dich mit anderen Frauen auszutauschen.
Mit dabei: Yoga, Meditation, Bewegung an der frischen Luft, leckeres vegetarisches Essen.

Thai Yoga Massage

Durch die sanfte Berührung in einer Thai Yoga Session kannst du für 90 Minuten (oder länger) tief entspannen und dir und deiner Seele eine ganz besondere Auszeit schenken.

Schamanische Kraftreise

Der Klang der schamanischen Trommel nimmt dich mit auf eine Reise in die Welt des Unbewussten, wo du Inspiration und Klärung und auch Antworten auf deine Fragen finden kannst.

Aus-Zeit für Frauen – Yoga Coaching (1:1)

Du möchtest dir eine ganz besondere Auszeit gönnen?
Dann komponiere ich ganz individuell und nur für dich dein Retreat, deine Aus-Zeit aus dem Alltag mit Yoga, Naturerleben, Meditation, schamanischen Ritualen, Entspannung, Austausch im Gespräch und vegetarisch/veganem Essen.

Wichtigster Wert – Haltung

Mein wichtigster Wert ist Verlässlichkeit.
Wenn ich mich auf mich verlasse, vertraue ich in das Leben.
Wenn ich mich auf dich verlasse und du dich auf mich verlässt, haben wir eine gute, stabile Basis für unseren gemeinsamen Weg.
Wenn du dich auf dich verlässt, kannst du sicher und kraftvoll durch dein Leben gehen.

Große Vision

Mein Weg soll erleuchtet sein vom Strahlen all der Frauen, die mit mir gemeinsam ein Stück ihres Weges gehen wollen.

Business-Lieblings-Menschen

Meine Business-Lieblingsmenschen sind Frauen, die denken, dass sie ihren Platz im Leben gefunden haben. Es sind Frauen, die sich einen kleinen (oder großen) Schubs wünschen, damit festgefahrene Lebenssituationen, eingerostete Knochen, sich immer wiederholende Fragen oder das Gefühl des Abgeschnittenseins auf eine klare, freudige und liebevolle Weise in Bewegung kommen.

Gunda Ganga Janowski bei einer Yoga Übung

Wunsch-Keyword für Platz 1 bei Google

Yoga und Coaching

Website und Social Media

„Erfolg ist für mich, wenn dein Herz und deine Augen strahlen und ganz weit offen sind und du mit Freude, Klarheit und Leichtigkeit den nächsten Schritt auf deinem Weg gehst.“

Super-Talk mit Gunda Ganga Janowski

Warum bietest du Yoga und Coaching an und was genau machst du da?

Im Alltag von uns Frauen herrscht oft Druck, Hektik und Eile – egal, ob am Arbeitsplatz oder Home Office, in der Familie oder in einem Ehrenamt. Das Resultat sind verspannte Muskeln oder sogar Schmerzen, sich im Kreis drehende Gedanken, nächtliche Unruhe bis hin zu Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, ein Gefühl von Erschöpfung und Nicht-genug-sein.

Damit es gar nicht erst richtig schlimm wird oder allmählich wieder besser, lade ich Frauen ein, sich eine Auszeit oder ein Retreat zu schenken. Dafür biete ich meine wöchentlichen Yogastunden an – ganz nach Wunsch in Präsenz oder online, in einer kleinen Gruppe oder als Einzel-Session, aber auf jeden Fall immer sanft und ruhig.

Oder es muss mal eine richtige Raus-aus-dem-Alltag-Zeit sein, ganz weg aus dem täglichen Trott?
In wunderschöner Landschaft mitten in Deutschland begleite ich Frauen zum Beispiel in einem Retreat oder bei einem Yoga-Wander-Wochenende mit oder ohne Hund. Wenn es ganz individuell sein soll, lade ich Frauen ein zu ihrer ganz persönlichen Aus-Zeit mit Yoga, Entspannung, Massage, intensivem Austausch und vor allem viel frischer Luft.

Für mich ist Yoga viel mehr als nur Bewegung für den Körper, was aber auch wichtig ist und auf jeden Fall dazu gehört. Ruhe, Entspannung und Stille spielen eine wichtige Rolle und die Weise, wie du als Frau die Welt wahrnimmst: Was genau hörst, spürst, siehst du? Und wieviel Zeit nimmst du dir dafür?

Gunda Ganga Janowski spielt ein Instrument

Was wünschst du dir für unsere Welt?

Ich wünsche mir für unsere Welt, dass wir Menschen uns friedvoll und voller Respekt begegnen, auch wenn wir eine unterschiedliche Meinung vertreten. Für uns Frauen wünsche ich mir, dass wir bewusst, achtsam und wertschätzend mit uns selbst und mit allen anderen Frauen sind.

Ich wünsche mir einen geschützten Ort, an den Frauen sich jederzeit zurückziehen können – allein oder gemeinsam mit anderen Frauen.
Ich wünsche mir, dass Frauen sich an diesem Ort austauschen können mit all ihren Erfahrungen, Erlebnissen, Besonderheiten, Schwierigkeiten und dass sie dafür nicht bewertet werden. Für uns Frauen habe ich so einen besonderen Ort geschaffen, damit ich ihn mir nicht mehr wünschen muss.

Jetzt wünsche ich mir, dass ganz viele Frauen ihren Weg dorthin finden:
Um sich auf eine gesunde Art zu bewegen, Kraft zu tanken, sich auszuruhen, Abstand zu finden, in den Austausch zu gehen oder Stille zu erfahren.

Gunda Ganga Janowski massiert eine Kundin

Was ist dein wichtigstes Learning aus deinem aktuellen Business-Leben?

Meine größte Herausforderung in fast zwei Jahrzehnten als Teilzeit-Yogalehrerin ist die Fähigkeit, den Fokus zu halten. Es passiert mir immer noch, dass ich mich ablenken lasse oder etwas Neues beginne, bevor ich eine Aufgabe erledigt habe.

Wirklich dran zu bleiben, war und ist für mich sehr herausfordernd, was auch an dem zeitlichen Spagat liegt, den ich zwischen meinem Bürojob und meiner Selbständigkeit mache. Etwas Neues zu probieren, braucht ganz einfach Zeit und Raum – vor allem, wenn es nicht gleich so gut klappt und das Leben eine Extra-Lernschleife einbaut.

Heute nehme ich mir diese Zeit, denn ich möchte, dass mein Business weiter wächst. Ich mache das mit viel Ruhe und Schritt für Schritt – manchmal sogar mit Baby-Schrittchen. Ich weiß, wann ich an meine Grenzen komme und es ein „Nein“ braucht und ich weiß, dass es nur gut wird, wenn mein Herz mit ganzer Kraft und aus tiefster Überzeugung „JA“ sagt zu dem, was ich machen möchte.

Gunda Ganga Janowski

Alltag raus – Yoga rein: lebendiges Yoga für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

www.gunda-ganga.com