Super Erfolgsfrau

Jana Eva Ritzen

„So wie du dich bewegst, begegnest du dem Leben.“

-Jana Eva Ritzen

Humorvoll. Einfühlsam. Inspirierend.

Trainerin, Coach und Mentorin
Als Trainerin, Coach und Mentorin für Lebendigkeit und Leichtigkeit führe ich Dich durch Bewegung und Tanz zurück zu Dir selbst und unterstütze Dich darin, Deine Power und Sanftheit gleichermaßen annehmen und erlauben zu lernen.
janaritzen.de
Ballett gegen Stress – Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung mit und durch Tanz

Herzensbusiness

Mir liegt es unglaublich am Herzen, ein tiefes Verständnis für Bewegung zu vermitteln, da unsere Art uns zu bewegen, einen immensen Einfluss auf unsere Gedanken und unser Wohlbefinden nimmt. Das beginnt bei der Körperhaltung, geht über das einfache Wahrnehmen der Charaktereigenschaften von Bewegungen bis hin auf die energetische Ebene des erspüren und arbeiten mit feinsten Nuancen an Bewegungsdynamiken und -qualitäten.

Angebote

Conscious Ballet

ist Ballett gegen Stress. Es hat das persönliche Erleben und Wahrnehmen der Bewegung im Fokus statt der Leistung. Es lehrt dich, weibliche und männliche Qualitäten miteinander in Einklang zu bringen und zu harmonisieren. Die äußere Form der Bewegungen entsteht auf Basis ihres inneren Flusses, der durch Imagination vermittelt wird.

TanzMeditation

ist Trance Tanz, der dich in Kontakt mit deinem inneren Fluss, deinem inneren Kompass bringt. In der TanzMeditation öffnest du dich für die von der Musik ausgelösten Impulse in deinem Körper und lässt dich von ihnen tanzen – wirst vom Macher zum Erfahrenden, von der Tänzerin zur Getanzten. Man nennt diese Form des Tanzes auch den Tanz aus dem Herzen.

Haka

mit dem Maori Ältesten Toroa Aperahama – Haka ist ein ritueller Tanz der Maori, der im heutigen Maori Brauchtum einen einzigartig kraftvollen Ausdruck von Respekt, Identität, Heilung und kultureller Verbindung darstellt. Der Haka unterstützt dich in deinem Standing, indem er deine innere Kriegerin/deinen inneren Krieger an die Liebe in dir unzertrennlichen anknüpft.

Wichtigster Wert – Haltung

Mein wichtigster Wert ist Wahrhaftigkeit – Ich finde es unglaublich wichtig und bereichernd, der eigenen Wahrheit immer näher zu kommen und sie zu leben, so gut man kann, ohne DIE Wahrheit für sich zu beanspruchen. Wahrhaftigkeit erlaubt, einmal eingenommene Sichtweisen zu korrigieren, wenn neue Erfahrungen neue Erkenntnisse gebracht haben. Wahrhaftigkeit verringert die Gefahr, nur das zu hören und zu sehen, was Bekanntes bestätigt und offen für andere Sichtweisen zu bleiben.

Große Vision

Ich will das Bild von Ballett und Ballettausübenden in der allgemeinen Bevölkerung revolutionieren. Niemand soll sich mehr Gedanken darüber machen, ob sie/er fürs Ballett „geeignet“ und „talentiert“ genug ist. Das fragt sich beim Yoga und Joggen auch keine:r. Da steht die Frage, ob es Spaß macht im Vordergrund. Und GENAU DA will ich hin.

Es kann nicht sein, dass eine so wertvolle Ressource wie das Ballett nicht genutzt wird, weil es mit völlig abstrusen Vorstellungen und falschen Vorurteilen zubetoniert ist.

Ich sehe meine Mission darin, dazu beizutragen, Heilung in dieses Feld zu bringen, indem ich die Weisheiten des Balletts zugänglich mache, wodurch wiederum Heilung entsteht.

Business-Lieblings-Menschen

Menschen, die sich auf sich selbst fokussieren lernen, eine positive Beziehung zu ihrem Körper aufbauen und mit sich selbst Frieden schließen wollen.

Wunsch-Keyword für Platz 1 bei Google

Ballett gegen Stress

Website und Social Media

„Erfolg ist wenn du glücklich bist.“

Super-Talk mit Jana Eva Ritzen

Warum bietest du diese ungewöhnliche Kombination an Tanzangeboten an?

Jedes Tanzangebote hat seinen eigenen Schwerpunkt, die sich alle miteinander perfekt ergänzen.

Die TanzMeditation fördert das Urweibliche in uns. Hier stehen Sich-Öffnen, Empfangen und Fließenlassen im Vordergrund. Für eine bestimmte Zeit geben wir die Kontrolle an unseren Körper ab, lauschen und warten, welchen Impulsen er folgen mag. Von unserem Körper geführt, erleben wir in einer starken Intensität den Kontakt zu unserem inneren Kompass, dem Energiefluss in uns, der uns trägt, leitet und heilen kann.

Der Haka dagegen bringt uns eher mit den urmännlichen Kräften in uns in Kontakt. Mit vorgegebenen kraftvollen Bewegungen, lauten Rufen und einer expressiven Mimik wecken wir die Kraft der Kriegerin/des Kriegers in uns. Mit dieser Energie bist du bereit, für dich und Deine Liebsten einzustehen. Bedingungslos und in Liebe. Diese Kraft missbraucht nicht, sie schützt. Ausschließlich.

Diese körperlich-starke Präsenz aus dem Haka und das Spüren der inneren Führung aus der TanzMeditation – DAS vereint für mich das Conscious Ballet, mein zentrales Angebot. Hier arbeiten wir bewusst und kontinuierlich daran, Form und Gefühl, Struktur und Chaos, Bewegungslosigkeit und Lebendigkeit als SICH ERGÄNZENDE Elemente MITeinander zu vereinen.

Was wünschst du dir für unsere Welt?

Dass wir Menschen uns mehr erlauben so zu sein wie wir sind. Strukturen sollten uns helfen, unserer Lebendigkeit und Kreativität einen Rahmen zu geben, damit sie fließen und sich frei entfalten können anstatt sie einzuengen und abzuwürgen.

Struktur und Lebendigkeit schließen sich nicht aus, wie viele denken. Ganz im Gegenteil, sie ergänzen sich perfekt! Ein Tanz ohne Struktur wäre Chaos. Ohne Lebendigkeit wäre er tot.

Wenn du 3 Tipps an zukünftige Business-Frauen weitergeben darfst – wie lauten sie?

Solidarisiere dich mit anderen Business-Frauen. Stärke anderen den Rücken und wertschätze sie für das, was sie geschafft haben.
Zeige dich mit dem, was du JETZT bist! Es wird immer jemanden geben, der weiter ist als du. Es gibt aber auch immer jemanden, der von dir lernen kann. 😉
Lass deine Angst davor los, um Hilfe zu bitten! Umgib dich mit Menschen, für die es eine Selbstverständlichkeit ist, dich wachsen zu sehen und die dich gerne dabei unterstützen. Beruflich wie privat.

Jana Eva Ritzen

Ballett gegen Stress, Persönlichkeitsentwicklung durch und mit Tanz:

janaritzen.de

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